目前日期文章:201708 (6)

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當身體步入50歲這個階層,就已經意味著進入中年了,身體各種健康的問題也隨之出現,體質加快衰弱隨之就是疾病的高發期。人們就會格外的注重自己的身體,會越來越希望自己看上去更年輕,身體更健康長壽。

人過50,有這六大特點肯定長壽! 趕緊對照看看你有嗎?

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七夕悄悄來襲,四處的酒店早已預訂爆滿。在如此特別的節日以一場浪漫的性愛作為完美的句號來結束,是最合適不過的事情了。但是在這美妙的夜裡,避孕仍是不可忽視的。如果自己的另一半因為意外懷孕而受到傷害的話,那麼她對你的印象就會大打折扣了。因而,重要的事情說三遍:七夕飆車注意安全!七夕飆車注意安全!七夕飆車注意安全!

七夕來襲,奉上13種避孕法讓你放心啪啪啪! 是情侶就別錯過

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長壽與健康是很多人都在追求的,因為沒有健康,我們生活在世上的就是一件痛苦的事情,沒有長壽,那麼我們的生命就會變得短暫。我們想要完成的目標,想要經歷的生活,想要和親人相處的時間,都會被剝奪。

10種使人短壽的習慣,第1種很多人一輩子也改不掉!

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水是生命之源,我們每時每刻都離不開水。可是忙忙碌碌之中,很多人往往在口渴時才想起喝水,而且往往是大口大口吞嚥,這種做法其實是不對的。工作忙碌了一天,晚上空閒下來大量喝水補充也是不科學的。晚上睡覺之前一小時適當喝水對身體還是有好處的,如果晚上喝完大量水接著入睡,對腎臟是一種負擔,久而久之影響身體健康。

在日常生活中,養成良好的飲水習慣是非常重要的。睡覺之前喝太多水可能會導致眼皮浮腫,影響第二天的外在形象。其次,睡前喝水太多,會無形中增加腎臟的水鹽代謝負擔,導致夜尿增多,直接影響睡眠質量,長期這樣的飲水習慣不利於腎臟的健康。

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現在的人生活都好了,養生也不是老人才會做的事情,人只要嚮往著更好的生活,不隨意揮霍自己的身體,不管你是什麼年齡開始領悟到身體才是最重要的道理,以現在的物質條件,都能做到一定的養生。與自己覺悟相比,有些人就不一樣了。很多人剛過三十,身體就開始出現各種毛病了,渾身不舒服,這些其實都是年輕的時候吸煙,喝酒,捱夜,暴食,過勞,縱慾等等,把健康給搞垮了,然後才意識到自己要開始養生。

十大壞習慣! 這些是老人從來不碰的事,你碰了嗎?

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一日三餐是很重要的事情,關乎著健康問題,所以平日里的飲食可不能馬虎。今天就要給大家說說生活中要少吃這“三白”,多吃這“三黑”,形成更科學的飲食習慣。

 

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